Table des calories - K : Aliments commencant par la lettre K
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| Lettre K |
Calories |
Glucides | Protéines |
Lipides |
Le plus santé |
|
kaki unité 230g |
143 |
34,5 | 1,1 |
/ |
Bcaro |
|
- frais pulpe 100g |
66,7 |
15,3 | 0,7 |
0,3 |
Bcaro |
|
ketchup 1c. à soupe |
17 |
3,8 | 0,3 |
/ |
/ |
|
kir 1 verre 10cl |
80 |
4,9 | 4,9 |
/ |
/ |
|
kirsh 10cl |
250 |
12,2 | / |
/ |
/ |
|
Kebab 100g |
298 |
16,3 | 12,6 |
20,3 |
/ |
|
Kelloggs' spécial k nature 100g |
274 |
75 | 15 |
1,5 |
fibres |
|
Kinder bueno 100g |
536 |
46,6 | 9,8 |
37,5 |
/ |
|
Kinder buneo (un batonnet ) |
121 |
10 | 2,1 |
8,1 |
/ |
|
Kinder surprise (1 oeuf) |
112 |
10,3 | 1,9 |
7 |
/ |
|
Kiri 1 portion (18gr) |
60 |
0,4 | 1,5 |
5,8 |
Ca |
|
Kit kat : barre (45 g) |
226 |
28,2 | 3 |
11,2 |
/ |
|
Knacki (1 saucisse) 100% pur porc (herta) |
113 |
1 | 14 |
11 |
/ |
|
Knorr bouillon de poule (1 portion) |
4 |
0,3 | 0,4 |
0,1 |
/ |
|
Kouign aman 100g |
448 |
50 | 3 |
26 |
/ |
|
Krispolls blé complet, 1/2 pain(12 gr) |
44 |
7,8 | 1,4 |
0,8 |
Fibres |
|
Kub or maggi |
177 |
15,5 | 10,8 |
8 |
/ |
|
kiwi unité 70g |
33 |
6,6 | 0,7 |
/ |
C |
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Principales abréviations des vitamines et sels minéraux.
Pour leur rôle reportez vous aux dossiers Nutri-site " vitamines " " minéraux "
| A | Vitamine A | C | Vitamine C |
| Baro | Bêta carotène ou provitamine A | D | Vitamine D |
| B1 | Vitamine B1 | E | Vitamine E |
| B2 | Vitamine B2 | PP | Vitamine PP |
| B5 | Vitamine B5 | Ca | Calcium |
| B6 | Vitamine B6 | P | Phosphore |
| B9 | Vitamine B9 | Mg | Magnésium |
| B12 | Vitamine B12 | Fe | Fer |
Bibliographie consultée :
- Répertoire général des aliments, table de composition (favier J.C, ireland-ripert J.,Toque C. Feinberg M., Ciqual-Regal, 1995) tec & Doc Lavoisier.
- La composition des aliments, tableau des valeurs nutritives, 6 ième édition, revue et comlétée, souci, Fachmann et Kraut, CRC Press
- Le grand livre de la minceur, Blanc JP., Gerbault V., édition 1998, First Editions.
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