Sportives : quelle alimentation adopter ?

Publié le 01/11/2008


Que ce soit pour mincir, s'entretenir ou optimiser ses performances, la pratique d'un sport nécessite une alimentation adéquate.

Un dossier simple et relativement complet, réalisé par un coach du  " Journal des Femmes  "avec au sommaire :

 - Quel rôle joue l'alimentation dans la pratique d'un sport ?

 - Que manger, que boire ?

 - Quelle alimentation choisir pour maigrir par le sport ?

Etc ...


  => Consulter le dossier sur le site de l' "Internaute Femmes"

 

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