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La gamme salée d’OVERSTIM.s

Publié le 13/05/2014

Sur une épreuve longue distance, quand la sensation de saturation du sucré se fait sentir, il devient souvent difficile de continuer à assurer les bons gestes nutritionnels. Pour contrer ce phénomène de rejet du sucré, OVERSTIM.s® a spécialement conçu une gamme de saveur salée.

Pourquoi une gamme salée ?

Si le principal carburant reste les glucides, la saturation du sucré ne doit pas stopper le renouvellement de l’énergie d’effort. Car l’eau pure, bien que désaltérante, ne permet pas de compenser les pertes minérales ni d’apporter de l’énergie au cours de l’effort.
A long terme, l’arrêt complet de la boisson énergétique accélère la déshydratation et met en péril la réussite de l’objectif sportif (hypoglycémie, fringales…). La solution est donc de maintenir un apport par la prise de produits de saveurs non sucrées et dont la composition nutritionnelle répond aux besoins de la pratique sportive.

La problématique du sodium

Lors des épreuves de longue distance, il est important d’apporter du sodium à son organisme . A l’effort, le sang étant plus « salé » que la sueur, les sportifs qui ne s’hydratent qu’avec de l’eau pure diluent leur concentration de sel dans le sang. C’est l’hyponatrémie qui peut alors se manifester au bout de plusieurs heures d’effort, par de la fatigue, des étourdissements, des maux de tête, des nausées…
Afin de contrer ces défaillances, il faut penser à consommer des produits et des boissons énergétiques salés.

Les conseils d'overstim.s®

- Alternez les arômes afin d’éviter la monotonie! Il est judicieux de choisir des arômes contrastés (fruits rouges et menthe par exemple)

- N’attendez pas le rejet du sucré pour agir! Un apport énergétique de saveur salée, dès les premières heures d’effort, préviendra l’apparition de tout phénomène de rejet du sucré.

- La consommation de pastilles de sodium est fortement déconseillée! Leur concentration, très supérieure à celle des aliments, retient le sodium dans l’estomac. L’organisme rappelle alors de l’eau vers l’estomac au détriment des muscles qui se déshydratent.

Quelques produits de la gamme salée

Hydrixir® Salé, gaspacho tomate, 450g - 19,95€
Gatosport® Salé, légumes-bacon, 400g - 9,95€
Energix® Salé, cacahuète, 27g - 2,10€

Et les nouveautés 2014:

Hydrixir® Salé, cocktail de légumes, 450g, 19,95€
Barre Salée, pizza, 4 x30g - 8,80€

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