LES RAIDS MULTISPORTS DE NATURE. L'expèrience et les conseils de Karine Baillet



Note :
Auteur : Karine Baillet
Editeur: Glénat (2007) - 143 Pages

L'avis de Nutri-Site : Enfin un livre de spécialiste qui parle du raid aventure! Karine Baillet, vainqueur du "feu" raid gauloise et vice championne du monde des raids multisports, vous apporte à travers son livre, tous les conseils pratiques pour bien aborder ce sport aux multiples facettes. La nutrition en raid, les petits trucs et astuces pour chaque discipline, les anecdotes vécues lors de ses nombreux voyages autour du monde et un peu d'humour agrémentent ce premier ouvrage qui sent bon l'expérience, la communion avec la nature, et l'esprit d'aventure.
-Commandez sur Amazon
-Lire la fiche lecture nutri-site

Fiche de lecture :

Ce premier livre de Karine Baillet sur les raids aventures à le mérite d'exister et de parler le langage du vécu (karine est toujours en activité) du terrain et de la sueur.
Petit monde mais grands espaces le raid aventure ou multisports représente une poignée d'hommes et de femmes touche à tout, assoiffés et boulimiques de sport d'endurance, qui parcours le monde carte et boussole en mains à la recherche d'aventure rustique et de sensations. A travers ce livre vous découvrirez le quotidien d'une femme au physique exceptionnel qui sans détour et simplement, nous raconte sa passion pour ce sport au long court et aux multiples facettes. De la forêt amazonienne aux déserts du Maghreb, en VTT à cheval ou suspendu au bout d'une corde, Karine vous fera voyager et frissonner... et à travers son ouvrage vous livrera ses petits secrets de vice-championne du monde des raids aventures !
Lire aussi l'interview nutri-site de Karine Baillet