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Diététique et psychologie- 08-2004
Le millepertuis : bon pour le moral

millepertuis

Dépression nerveuse, sentiment de fatigue physique et psychique, avec des troubles de la volonté et de l’humeur, le millepertuis est utilisé depuis plus de 2 000 ans comme remède populaire de la dépressions.

 

Une nouvelle version de Nutri-Site, beaucoup plus riche est en ligne a cette adresse :
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Selon les chercheurs, le millepertuis semble agir, biochimiquement, de façon très semblable à celle de médicaments antidépresseurs mais avec un risque plus faible d’effets secondaires. Dans une méta-analyse, des chercheurs ont noté que plus de 40 essais cliniques ont été conduits avec le millepertuis.

Trois méta-analyses séparées de multiples études ont constaté que cette plante est bénéfique chez des patients souffrant de dépression légère à modérée. Une de ces méta-analyses a trouvé que le millepertuis est pratiquement deux fois plus efficace qu’un placebo et qu’il a une action équivalente à celle d’un médicament antidépresseur. Selon les chercheurs, il existe des preuves que certains extraits de millepertuis possèdent une efficacité thérapeutique significative dans le traitement des dépressions légères à modérée.

Il existe différents types de dépression, qui ont toutes des traits communs: désintérêt pour les activités ordinaires, sommeil perturbé, perte d'appétit, difficultés de concentration, incapacités à prendre des décisions, baisse du niveau d'énergie, sentiment de dévalorisation personnelle, inhibition ou, au contraire, agitation excessive... Certaines dépressions sont réactionnelles et surviennent après une déception, une perte, ou à certaines étapes de la vie.

D'autres apparaissent sans évènement déclenchant particulier et sont dites endogènes.

Dans tous les cas, et quelque en soit le niveau de sévérité, une dépression est une réelle maladie du corps et de l'esprit, qui doit être prise au sérieux et traitée en tant que telle. La réponse est à la fois d'ordre affectif, psychologique et pharmaceutique. A cet égard le millepertuis est remarquable pour ses qualités d'antidépresseur. Des études cliniques ont, en effet, démontré qu'il est plus efficace que les antidépresseurs de synthèse les plus connus.

Quant au "simple" stress, les sources d'agression le suscitant sont innombrables : traumatisme, choc émotionnel, intoxication, froid... et, de façon générale, astreintes de la vie quotidienne (bruit, surmenage, transports urbains, etc.).

Lorsque le stress reste mineur, il joue un rôle positif en améliorant les capacités de réaction ; il n'en va pas de même lorsque l'agression est trop intense ou qu'elle se prolonge.

Autre plante efficace : La ballote

Attention :
Un des composés du Millepertuis, l'hypericine, peut créer des interactions avec d'autres
traitements médicamenteux. Il est donc recommandé de ne pas dépasser 3mg par jour d'hypericine.
Dans l'état actuel des connaissances et aux vues de la commercialisation étendue de cette plante,
l'Afssaps recommande :
- de ne pas associer de millepertuis aux traitements médicamenteux ; (migraineux, traitement sida et lors
de grossesse, anticancéreux et anticoagulant etc...
- de ne pas interrompre brutalement la prise de millepertuis sans avis médical ; 
- aux professionnels de la santé, d'interroger leurs patients sur la prise éventuelle de millepertuis, de les
informer des risques d'interactions, de notifier tous les cas d'interactions médicamenteuses à leur centre
régional de pharmacovigilance.

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