Tests et outils pour la forme : Calculs des dépenses de calories, IMC, ...

Des tests pratiques comme premiers indices sur votre état de santé, vos besoins caloriques, ainsi que des astuces pour mieux cerner votre profil physico-nutritionnel. Attention ces outils sont proposés à titre indicatif et ne remplacent nullement une visite chez un spécialiste médical !

Calculez votre IMC (Indice de Masse Corporelle)

L'indice de masse corporelle est reconnu par les instances internationales comme le meilleur moyen pour définir le surpoids et l'obésité. 
 = >  Calculez votre IMC avec notre outil.
 

 

Calculez vos besoins en calories

Déterminez votre dépense énergétique moyenne à partir des références de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS).
 = >  Calculez vos besoins en calories sur cette page avec notre outil.

 

Calculez vos dépenses de calories

Calculateur de calories
Déterminez le nombre de calories que vous perdez en faisant une activité. Entrez votre poids et la durée de l'activité. 
  = >  Calculez vos calories dépensées sur cette page avec notre outil.

 

Table des calories

Grâce à cette grille pratique répertoriant plus de 1000 aliments et leur équivalence calorique, vous connaîtrez précisément les bienfaits d'un aliments.. 
  = >  Consultez la table des calories

 

Glossaire : dictionnaire sport & nutrition