Table des calories - K : Aliments commencant par la lettre K


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Lettre

Calories

Glucides Protéines

Lipides

Le plus santé

kaki unité 230g

143

 34,5  1,1

/

Bcaro

 - frais pulpe 100g

66,7

 15,3  0,7

0,3

Bcaro

ketchup 1c. à soupe

17

 3,8  0,3

/

kir 1 verre 10cl

80

 4,9  4,9

/

            /

kirsh 10cl

250

 12,2          /

/

/

Kebab 100g

298

 16,3  12,6

20,3

Kelloggs' spécial k nature 100g

274

 75  15

1,5

fibres

Kinder bueno 100g

536 

 46,6  9,8

37,5 

Kinder buneo (un batonnet )

121 

 10 2,1  

8,1 

            /

Kinder surprise (1 oeuf)

112 

 10,3  1,9

Kiri 1 portion (18gr)

60 

 0,4  1,5

5,8 

Ca 

Kit kat : barre (45 g)

226

 28,2  3

11,2

/

Knacki (1 saucisse) 100% pur porc (herta)

113

1  14

11

/

Knorr bouillon de poule (1 portion)

4

 0,3  0,4

0,1

/

Kouign aman 100g

448

50  3

26

/

Krispolls blé complet, 1/2 pain(12 gr)

44

7,8   1,4

0,8

Fibres

Kub or maggi

177

15,5  10,8 

8

/

kiwi unité 70g

33

  6,6   0,7

/

C

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Principales abréviations des vitamines et sels minéraux.
Pour leur rôle reportez vous aux dossiers Nutri-site " vitamines " " minéraux "

 A  Vitamine A  C  Vitamine C
 Baro  Bêta carotène ou provitamine A  D  Vitamine D
 B1  Vitamine B1  E  Vitamine E
 B2  Vitamine B2  PP  Vitamine PP
 B5  Vitamine B5  Ca  Calcium
 B6  Vitamine B6  P  Phosphore
 B9  Vitamine B9  Mg  Magnésium 
 B12  Vitamine B12  Fe  Fer                                      

Bibliographie consultée :
- Répertoire général des aliments, table de composition (favier J.C, ireland-ripert J.,Toque C. Feinberg M., Ciqual-Regal, 1995) tec & Doc Lavoisier.
- La composition des aliments, tableau des valeurs nutritives, 6 ième édition, revue et comlétée, souci, Fachmann et Kraut, CRC Press
- Le grand livre de la minceur, Blanc JP., Gerbault V., édition 1998, First Editions.

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-Qu'est ce que la cellulite ?
-Profession diététicien (ne)

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