Table des calories

Avec plus de 1000 aliments classés de A à Z, cette table des calories vous permettra de mieux connaître la composition de chaque aliment que vous consommez dans vos différents repas au quotidien.
Grâce à cette grille alphabétique, les aliments sont décortiqués, dévoilant leurs atouts caloriques et vitaminiques mais aussi leur faiblesses!
Des bienfaits aliment par aliment pour optimiser votre santé et celle de vos proches !

La table des calories

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Nous avons la chance dans notre société moderne actuelle de pouvoir goûter à des milliers d’aliments, qui nous viennent de pays aussi variés, qu’exotiques. De plus nos connaissances sont telles aujourd’hui, que nous pouvons aussi décortiquer chaque aliment, dresser son profil nutritionnel et nous renseigner sur sa composition exacte en micro-nutriments (vitamines, minéraux et oligo-éléments) et macro-nutriments (Glucides, Protéines et Lipides) ainsi que leur valeur calorique. 

table des calories aliments maigrir dukanL'abricot frais est-il plus calorique que son équivalent sec ? Quelle est la teneur en lipide d'un bon steak ? Mon médecin me demande de faire attention à ma consommation journalière en glucides, quels sont les aliments à éviter ? J'ai une forte activité musculaire et je souhaite connaître les aliments qui sont riches en protéines, pour m'aider à entretenir ma masse musculaire, où puis-je les trouver ?
Je dois faire attention à mon poids et éviter les aliments trop gras sans pour autant sacrifier mon plaisir de la bonne cuisine, vais-je trouver ce que je cherche ?
Toutes ces questions méritent une réponse et une information précise, pour vous aider à affiner votre choix en toute connaissance de cause.

Grâce à cette table des calories, ce sont plus de 1000 aliments de A à Z qui se mettent à nu et vous dévoilent leurs qualités et défauts. Calories, Glucides, Protéines, Lipides,  vous saurez tout sur vos aliments préférés y compris leurs petits plus santé.

Pour naviguer et connaître un aliment cliquez sur la lettre qui correspond à votre recherche et laissez vous guider.

 

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