Les compléments du tonus et de l’anti-stress : Le Ginkgo biloba

Le ginkgo biloba favorise le bien-être émotionnel.

Soixante-six hommes et femmes en bonne santé, âgés de 50 à 65 ans, sans aucun trouble cognitif, ont reçu quotidiennement 240 mg d’un extrait de Ginkgo biloba ou un placebo pendant quatre semaines. Les sujets ont effectué toute une batterie de tests pour évaluer leur humeur et leur état émotionnel avant le début de l’étude et après 28 jours de supplémentation.

Les variables de la dépression, de la fatigue et de l’activité ont été nettement améliorées chez les sujets supplémentés en Ginkgo biloba.
Les chercheurs ont noté que ces résultats suggèrent un effet positif de l’extrait de Ginkgo biloba sur le bien-être émotionnel subjectif de personnes âgées en bonne santé.

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