Actualités - Nutrition du sport

   PhytoQuant accompagne la nutrition du sportif (14/02/2017) : PhytoQuant a pour vocation de concevoir et distribuer par le biais de la vente à distance, des compléments alimentaires de haute qualité. PhytoQuant a su se développer et s’implanter dans ce secteur fortement concurrentiel. Aujourd’hui, la société maintient son ascension et s’implique encore plus sur le marché du bien être des sportifs. ...
Lire l'actualité..

   La banane : l'allier du sportif !? (09/02/2017) : Il est bien établi que l’alimentation et la préparation diététique optimisent la qualité de la pratique sportive, tant dans le maintien d’une bonne santé que dans l’amélioration de la performance. ...
Lire l'actualité..

   Compléments alimentaires destinés aux sportifs : attention ! (13/01/2017) : Un rapport d’expertise collective et un avis de l’Anses sur les compléments alimentaires destinés aux sportifs : des risques pour la santé pour des bénéfices incertains. ...
Lire l'actualité..

   Qu'est-ce que le NO (Oxyde Nitrique) ? (13/10/2016) : Le NO, Oxyde Nitrique, molécule présente naturellement dans notre corps avec des effets exceptionnels en matière de santé et de beauté, est essentiel à la vie ! Dans les vaisseaux sanguins, le NO est synthétisé par une enzyme pour déclencher le relâchement des parois et ainsi créer une dilatation des vaisseaux ... ...
Lire l'actualité..

   Les produits de la ruche par PunchPower (11/10/2016) : La marque française de nutrition sportive 100% naturelle Punch Power lance pour cet automne une nouvelle gamme à destination des sportifs "Les Produits de la Ruche". ...
Lire l'actualité..

   3 tendances fortes en alimentation pour 2016 (27/04/2016) : Quelles sont les tendances fortes en matière d’alimentation en 2016 ? Suivent-elles un effet de mode ou assiste-t-on à l’émergence de la nutrition de demain ? ...
Lire l'actualité..

   La sélection Marathon de Powerbar (13/04/2016) : Le marathon est un véritable défi physique et mental. Pour ne rien lâcher, la marque PowerBar propose une sélection de produits adaptée aux athlètes pour un apport énergétique suffisant tout au long des 42,195 km. Un véritable plan de nutrition sportive avec des produits avant, pendant et après. ...
Lire l'actualité..

   Comment nourrir son cerveau en temps et en heure ? (06/04/2016) : Puisque c’est le cerveau qui commande, il faut qu’il soit bien nourri ! Mais manger de tous les nutriments , vitamines et minéraux indispensables ne dit pas quand, comment, ni à quelle vitesse... Dans un livre publié chez Odile Jacob, le Dr Jean-Marie Bourre nous dit tout sur le rôle de la temporalité et des rythmes dans l’alimentation. ...
Lire l'actualité..

   Fruits et légumes : chaque couleur a ses bénéfices (23/03/2016) : Les fruits et légumes sont réputés bons pour la santé, mais leurs avantages pourraient différer en fonction de leur couleur... et du sexe du consommateur ! ...
Lire l'actualité..

   Ne prenez pas des protéines pour les mauvaises raisons (15/02/2016) : Il existe certains fantasmes de sportifs au sujet des protéines. Certains les décrient, d’autres au contraire ne jurent que par les sacro-saintes protéines. La protéine en poudre, on l’aime ou on la déteste, mais elle ne laisse personne indifférent. Si vous en prenez déjà, tant mieux, mais vérifiez tout de même que c’est pour de bonnes raisons. Nous avons décidé de lever le voile là-dessus. ...
Lire l'actualité..

   Eric Favre sport lance ses Energy bio sticks ! (14/02/2016) : Eric Favre Sport, spécialiste de la nutrition du sportif, élargie sa gamme en lançant les "Energy bio sticks", certifié BIO ! ...
Lire l'actualité..

   Le ginseng pour augmenter ses performances sportives (08/02/2016) : Surnommé la racine de longue vie, le ginseng est une plante aux vertus fascinantes. Employé dans la médecine traditionnelle chinoise depuis environ 4000 ans, le ginseng est riche en vitamines, sels minéraux, oligo-éléments, enzymes et nutriments. Ce tonifiant aux nombreux bienfaits peut aider à augmenter les performances sportives. ...
Lire l'actualité..

   Les nouveautés 2016 d'OVERSTIM.s (12/01/2016) : Depuis plus de 30 ans, OVERSTIM.s propose une gamme de produits complète, saine et de haute qualité afin que tous les sportifs puissent s’exprimer pleinement dans leur pratique sportive. Cette année, la marque continue d’innover et de s’adapter aux besoins des consommateurs ! Découvrez toutes les nouveautés 2016 ...
Lire l'actualité..

   N’avalez plus tout ce qu’on vous dit sur l’alimentation ! (23/12/2015) : C’est l’injonction du Pr Philippe Legrand, qui signe aujourd’hui un livre de nutrition, accessible à tous, qui est aussi « un coup de pied dans le plat » * . Expert pour de nombreuses institutions nationales et internationales, spécialiste des lipides, professeur à Rennes, Philippe Legrand s’appuie sur les études les plus solides et les plus récentes pour pulvérise r un certain nombre de mythes liés à l’alimentation. Nutrinews Hebdo a picoré librement ici ou là quelques mises au point . ...
Lire l'actualité..

   Booster ses performances avec les produits caféinés PowerBar (20/11/2015) : PowerBar propose des produits contenant de la caféine pour booster ses performances sportives et réduire la fatigue musculaire et nerveuse. ...
Lire l'actualité..

   Les conseils nutrition de Jérémy Stravius ! (10/11/2015) : Découvrez dans cette vidéo les conseils forme et nutrition du champion du monde de natation Jérémy Stravius ! "la nutrition est un facteur de performance" ...
Lire l'actualité..

   Les bases d'une bonne nutrition en vidéo (12/10/2015) : Anthony Berthou est docteur en nutrition. Il suit en nutrition de nombreux athlètes, membres d'équipes de France et Olympiques, en triathlon, trail, ultra-endurance, cyclisme sur piste, ski alpin, etc ... Dans cette vidéo, Anthony Berthou nous explique les grands principes d'une bonne alimentation : L'importance du petit déjeuner, Le mécanisme de digestion, l'alimentation du sportif... ...
Lire l'actualité..

   Des produits laitiers pour les os des cyclistes (08/10/2015) : Le cyclisme est un des sports à haut risque de mauvaise santé osseuse. Les spécialistes l’expliquent notamment par les pertes de calcium liées à la transpiration. Une petite étude menée chez des femmes cyclistes bien entraînées montre en tout cas l’intérêt des apports calciques. ...
Lire l'actualité..

   Spiruline et course à pied : l’alliance idéale ? (16/09/2015) : On parle beaucoup de la spiruline et de ses bienfaits pour l’organisme. L’algue souvent qualifiée de « miraculeuse » est devenue en quelques années la star des compléments alimentaires. Si elle séduit ceux qui veillent à la santé de leurs corps, elle a aussi conquis les sportifs. Il faut dire que sa teneur exceptionnelle en protéines, est un bonheur pour la masse musculaire. Parmi les convaincus: les adeptes de la course à pieds et d’autres sports d’endurance ...
Lire l'actualité..

   Les régimes sans... : info ou intox ? (07/09/2015) : Pourquoi la folie des régimes «sans» ? Le Centre de recherche et d’information nutritionnelles (CERIN) a lancé la première émission on-line dédiée à la nutrition. A la veille des vacances, l’édition 2015 de l’émission était consacrée aux régimes non justifiés d’exclusion du lait et du gluten. ...
Lire l'actualité..

   Ce qu’il faut savoir sur l’hydratation et la nutrition (21/08/2015) : Lorsque l’on pratique une activité sportive, il est nécessaire d’avoir une alimentation saine et équilibrée. Retrouvez ici un rappel des bases pour rester en forme ! ...
Lire l'actualité..

   Gilles Lartigot parle Paléo, Vegan et Sport (28/07/2015) : Dans un copieux interview de 42 minutes, Gilles Lartigot, auteur du Best seller "EAT - Chroniques d'un fauve dans la jungle alimentaire" nous décrit aujourd'hui la société industrielle dans laquelle nous vivons. Nous abordons avec Gilles les notions de manger sain, Vegan, Paleo, Crudisme... , les produits laitiers, le gluten, les jus, les superaliments, la whey et les alternatives végétales. ...
Lire l'actualité..

   Nouveautés 2015 de Nutrisens Sport (29/06/2015) : Nouveau nom, nouveau packaging, nouveau service et bien sûr nouveaux produits ! Sachant qu'une épreuve d'endurance dure entre 2 h et 30 h en fonction de la discipline pratiquée, il est nécessaire de bien s’alimenter avant, pendant et après l’effort. Voici les nouveaux produits de la gamme Nutrisens Sport. ...
Lire l'actualité..

   L'hydratation pendant l'effort par OVERSTIM.s (22/06/2015) : L’hydratation est un geste essentiel dans la pratique sportive car elle préserve l’intégrité physique et conditionne les performances. Bien s’hydrater passe par quelques règles simples .... ...
Lire l'actualité..

   Le petit déjeuner fait des enfants plus minces (30/04/2015) : L’étude ENERGY s’est penchée sur le poids, les habitudes alimentaires et les caractéristiques familiales de près de 5500 enfants vivant dans huit pays européens ... ...
Lire l'actualité..

   Sortie de la Lettre de la Nutrition 2015 (24/04/2015) : Obésité, produits laitiers, diabète, fibres à découvrir dans la Lettre de la Nutrition des Thermes de Brides-les-Bains. ...
Lire l'actualité..

   Des produits laitiers pour garder ses muscles (22/04/2015) : Les études sont encore peu nombreuses, mais toutes vont dans le même sens et sont prometteuses. La consommation de produits laitiers pourrait améliorer la masse et la force musculaires, et en particulier participer à la prévention de la fonte des muscles chez les personnes âgées. ...
Lire l'actualité..

   Mieux connaître les fibres (01/04/2015) : On les trouve dans les fruits, les légumes, les produits céréaliers, les légumes secs, voire ajoutées dans certains produits alimentaires. Les fibres sont un élément essentiel de notre alimentation. Mais nous n’en consommons pas assez ! .... ...
Lire l'actualité..

   Apurna lance une boisson de récupération innovante (13/03/2015) : APURNA®, la 1ere marque de nutrition sportive activée par Prolacta®, a conçu la seule boisson de récupération prête à boire juste après l'effort. ...
Lire l'actualité..

   L'appli. Bien manger pour gagner (10/03/2015) : La Mission Nutrition de l’INSEP a lancé récemment le dispositif Bien manger pour gagner afin d’informer les sportifs de haut niveau sur l’impact que peut avoir l’alimentation sur leur performance. ...
Lire l'actualité..

   Les nouveautés Overstim's 2015 (18/02/2015) : Depuis plus de 30 ans, OVERSTIM.s propose une gamme de produits complète, saine et de haute qualité afin que tous les sportifs puissent s’exprimer pleinement dans leur pratique sportive. Cette année, la marque continue d’innover et de s’adapter aux besoins des consommateurs ! Découvrez toutes les nouveautés de 2015 : ...
Lire l'actualité..

   Le lait, la meilleure récup. pour les enfants (15/01/2015) : Le lait est connu, entre autres avantages (dont la récupération musculaire), comme boisson de réhydratation chez les adultes après un exercice sportif. Il vient maintenant d'être étudié, dans des conditions de grande chaleur, chez des enfants ... ...
Lire l'actualité..

   OVERSTIM.s lance du sans gluten (24/12/2014) : Certains sportifs sont intolérants au gluten, d’autres déclarent avoir une sensibilité particulière et font le choix d’une nutrition sans gluten ...
Lire l'actualité..

   Les produits laitiers pour récupérer du muscle (10/12/2014) : Trois questions au Pr Xavier Bigard, Professeur agrégé du Val-de-Grâce, Département Recherche INSEP, Conseiller scientifique du président de l’agence française de lutte contre le dopage (AFLD) ...
Lire l'actualité..

   Test des Chewables créatine (20/11/2014) : Le guide des protéines propose une Vidéo de test des nouvelles Chewables créatine lancée par FitnessBoutique. Ce comprimé à croquer innove plus son mode d'utilisation que par sa compostion... ...
Lire l'actualité..

   Ski de fond, plaisir et diététique (19/11/2014) : Même si le ski alpin est la principale activité des sports d’hiver, le ski de fond et le biathlon version loisirs ont de plus en plus d’adeptes. Suivez ces quelques conseils adaptés pour en profiter au maximum des ces glisses nordiques ludiques ...
Lire l'actualité..

   Les Journées Francophones de Nutrition (19/11/2014) : Les Journées Francophones de Nutrition constituent depuis plus de 10 ans le rendez-vous annuel incontournable des acteurs francophones de la nutrition. ...
Lire l'actualité..

   La stévia pour le sportif ? (30/10/2014) : Soucieux des excès de sucre, le Stévia devrait faire un bon compromis entre le sucre traditionnel et les édulcorants comme l’aspartame. En effet, entièrement naturel, il s’intègrerait facilement dans une alimentation équilibrée pour tous sportifs préoccupés par une bonne diététique. ...
Lire l'actualité..

   FitnessBoutique lance la Créatine à croquer (23/10/2014) : Nouveauté exclusive chez FitnessBoutique : une créatine ultra pratique pour la supplémentation en Créatine : les comprimés à croquer : Les CHEWABLES ! ...
Lire l'actualité..

   Produits laitiers et le sport : performance et confort digestif ! (16/10/2014) : Encore un mythe qui s’écroule ! Certains athlètes ont tendance à éviter les produits laitiers avant l’entraînement ou l’épreuve, de peur de subir quelques désagréments digestifs. Ils les remplacent alors par des glucides. Cette prudence, qui les prive du double apport du calcium et des protéines, est à la fois inefficace et injustifiée. ...
Lire l'actualité..

   6 règles d’or de l’hydratation pendant l'effort (23/09/2014) : Les défaillances les plus courantes lors de longs efforts sportifs trouvent leur origine dans des apports hydriques et énergétiques insuffisants ou inadaptés. L’hydratation est un geste essentiel dans la pratique sportive car elle préserve l’intégrité physique et conditionne les performances. Bien s’hydrater passe par quelques règles simples : ...
Lire l'actualité..

   Optimiser sa préparation avec ISOSTAR (04/09/2014) : De nouveaux défis fleurissent chez les sportifs avec l'arrivée des beaux jours. Si la réussite d'une course est un objectif et une satisfaction pour tous, elle est étroitement liée à une bonne préparation en amont et une récupération maitrisée. ISOSTAR a développé des produits performants et appropriés pour ses deux phases primordiales que sont la préparation et récupération lors des efforts longs et intenses. Présentation avec Benoit NAVE, préparateur physique du Team ASICS Trail. ...
Lire l'actualité..

   Test Isostar Nutrition nouveautés 2014 (27/08/2014) : Nouveauté gamme 2014 après les produits After Sport Reload Drink, fast hydratation powertabs, malto carbo loading, Isostar propose aux sportifs et sportives, soucieux de performances, de recharger leur stocks énergétiques avec de nouveaux produits. Nous avons testé la gamme Isostar en trail long, vélo de route et au cours de matches de Tennis. ...
Lire l'actualité..

   CLIF Bar arrive en France ! (14/08/2014) : Distribuée par Fresh Food Village, CLIF Bar, la marque de barres énergétiques leader aux Etats-Unis et au Canada, arrive en France... ...
Lire l'actualité..

   Préparer un TRAIL avec ISOSTAR (13/08/2014) : Arrivé des Etats-Unis, le Trail est pratiqué en France depuis une dizaine d’années. Cette discipline attire de plus en plus d’adeptes. Dénivelé, parcours accidentés, mais aussi paysages hors normes : que d'aventures sur ces terrains de jeux atypiques que les sportifs tentent de dompter. Côté nutrition, le trailer a des besoins très précis, compte tenu de la spécificité de cette discipline. La gamme Isostar, avec plus de 80 références, répond aux problématiques de tous les athlètes : hydratation, force, récupération. Au sein du Team ISOSTAR, Augustin Guibert et Xavier Thevenard ne laissent rien au hasard ... Comment s'y préparent-ils ? ...
Lire l'actualité..

   Le Guide énérgetique spécial Trail d'Overstims (13/08/2014) : Le spécialiste de la diététique Overstim's propose un guide complet (14 pages) ciblé sur la diététique Energetique du Trail ... Télécharger le Guide Energetique Spécial Trail d'Overstims ...
Lire l'actualité..

   Overstim.s : comment choisir ses gels? (18/06/2014) : Bien choisir ses gels est important ! En raison de la variété de glucides, de vitamines et de minéraux qui les compose, leur efficacité doit être adaptée au type d’effort à fournir ...
Lire l'actualité..

   Des protéines laitières pour le grand sportif (04/06/2014) : Dans l’alimentation du sportif, explique le Pr Xavier Bigard, le problème principal est celui d’ajuster les apports en protéines. De manière à compenser les pertes d‘acides aminés consécutives à un exercice musculaire soutenu. Il faut reconstruire du muscle et réparer les lésions dues à l’effort. D’où l’intérêt de préciser les quantités de protéines nécessaires, mais aussi leur qualité, et le moment de leur consommation… ...
Lire l'actualité..

   Les Français manquent de fibres (28/05/2014) : Nous ne consommons pas assez de fibres. Notre alimentation courante nous en apporte en moyenne 17,5 g par jour, ce qui est insuffisant pour assurer la couverture des besoins : les apports nutritionnels conseillés (ANC) sont de 25g/j minimum. Réuni sous l’égide de la Société française de nutrition, un groupe de travail vient de formuler des recommandations visant à nous mettre un peu plus à la fibre. ...
Lire l'actualité..


   Nouveautés 2014 Gayelord Hauser (16/04/2014) : En 2014 la gamme Gayelord Hauser s'agrandit avec des produits de qualité, faisant une fois n'est pas coutume, la part belle aux ingrédients naturels ... : le Konjac, ...
Lire l'actualité..

   Interview : Intérêt des protéines en phase de récupération (09/04/2014) : Rencontre vidéo de Interview du Pr Xavier Bigard : Besoin protéique du sportif : Intérêt des protéines en phase de récupération ...
Lire l'actualité..

   Interview : protéines et récupération du sportif (07/04/2014) : Rencontre vidéo Véronique Rousseau, diététicienne-nutritionniste de l'INSEP : La collation protéique de récupération en pratique ...
Lire l'actualité..

   Le petit-déjeuner du sportif en vidéo (03/03/2014) : Le petit-déjeuner est souvent appelé le repas le plus important de la journée, qu’en est-il pour le sportif ? Conseils en vidéo de Olivia Meuss, diététicienne-Nutritionniste pour MMSport+ ...
Lire l'actualité..

   Interview vidéo d'un diététicien d'Overstim’s (24/02/2014) : Rencontre vidéo avec Marion Rouxel, diététicienne nutritionniste du spécialiste de la nutrition du sport Overstim’s ...
Lire l'actualité..

   Test produits de nutrition sportive POWERBAR (28/01/2014) : PowerBar vous propose des produits énergétiques, une gamme complète vous est proposée à haute valeur énergétique afin de vous épauler lors de vos activités sportives. Baptiste à fait le cobaye pour vous en testant ces produits énergétiques et nous décrypte les nouveautés de cette gamme POWERBAR. ...
Lire l'actualité..

   Nouveauté produit : 1ere poudre pour boisson énergétique à l'Oxyde Nitrique (N.O.) (27/01/2014) : Améliorer ses performances physiques tout en protégeant son organisme avec N.O. RED BEET - La première poudre pour boisson énergétique à Oxyde nitrique (N.O.) - naturellement présent dans la betterave rouge. Vasodilatateur, augmentation des performances physiques, problèmes cardio- vasculaires, infections microbiennes, antioxydant ...
Lire l'actualité..

   Power Gel Shots : le bonbon de Powerbar (03/01/2014) : Présentation du nouveau bonbon Power Gel Shots de PowerBar: Le petit bonbon pour les coups de barre de la gamme nutrition de PowerBar, spécialiste de la nutrition des sportifs... ...
Lire l'actualité..

   Sportifs : 2 nouveaux dossiers Nutrisite à lire absolument ! (10/11/2013) : 2 Dossiers qui parlent aux sportifs de tous bords ! D'un côté comment rendre son alimentation performante en analysant son comportement alimentaire ? comment avec l'aide, d'un psychologue revenir encore plus fort après une blessure par la réathlétisation? 2 experts : Florian SAFFER diététicien/nutritionniste du sport et Virginie Dalla Costa psychologue du sport, vous guident et vous donnent les clés pour réussir. ...
Lire l'actualité..

   Tous intolérants au gluten ? (23/10/2013) : Les allergies alimentaires ont doublé en quelques années : l’Organisation Mondiale de la Santé ( OMS ) fait aujourd’hui de l’allergie la 4ème maladie dans le monde. Près de 4 % des adultes et 8 % des enfants sont condamnés à surveiller leur assiette, ce qui constitue un vrai problème de santé publique pour quatre raisons majeures : Alors tous intolérants au Gluten ? ...
Lire l'actualité..

   Les protéines du lait réhydratent le sportif (14/10/2013) : On a étudié, dans des conditions expérimentales, la réhydratation post-exercice physique chez des sujets en bonne santé qui avaient subi une perte hydrique de près de 2 % de leur masse corporelle... ...
Lire l'actualité..

   Test nouvelle gamme Isostar-Nutrition sport (18/09/2013) : After Sport Reload Drink, fast hydratation powertabs, malto carbo loading. ISOSTAR recherche constamment à adapter sa gamme aux attentes nutritionnelles des sportifs et à améliorer la composition de ses produits. Elle souhaite également couvrir de façon optimale les besoins des athlètes avant, pendant et après l'effort par une gamme de produits variés. Baptiste notre testeur nutrition sportive vous donne son ressenti sur la gamme Isostar après test et notammentAfter Sport Reload Drink  ...
Lire l'actualité..

   L’alimentation des sportifs avec Team Energie (29/07/2013) : Team Energie est la première marque proposant des solutions de repas prêts à l’emploi (sans aucun ajout), ajustés avec une extrême précision pour la pratique sportive intensive. ...
Lire l'actualité..

   Test produits de nutrition sportive OVERSTIM'S (11/07/2013) : Overtsim's est une marque de nutrition sportive à hautes performances qui depuis 30 ans, propose la plus large gamme de produits pour les sportifs. Baptiste notre testeur s'est fait cobaye pour ingurgiter le pack cyclo et vous donner son avis de sportif averti. ...
Lire l'actualité..

   Le Gatosport fête ses 30 ans (15/04/2013) : Créé en 1983 par OVERSTIM.s®, le GATOSPORT®, premier gâteau énergétique fête cette année ses 30 ans. Retour sur l’un des produits phare de la gamme OVERSTIM.s® qui a révolutionné la pratique sportive en devenant la solution énergétique la plus fiable et la plus efficace avant le départ d’une épreuve. ...
Lire l'actualité..

   MyoCIT pour préserver son capital muscles (28/03/2013) : Les propriétés de la citrulline... Cet acide aminé est naturellement présent dans notre organisme et dans un seul aliment : la pastèque. Ses caractéristiques ? Premièrement, la citrulline est le seul acide aminé dont la biodisponibilité ne varie pas avec l’âge, c’est-à-dire qu’il est bien utilisé par notre organisme, tout au long de la vie. Ainsi, contrairement aux autres acides aminés, la citrulline se retrouve (après consommation) en quantité suffisamment importante au niveau des muscles. ...
Lire l'actualité..

   Powerbar innove avec le Gel Hydro (27/03/2013) : PowerBar lance un nouveau Gel à consommer sans eau conçu pour les sportifs et plus particulièrement les coureurs : le PowerGel Hydro. Déjà liquide, il n'est plus nécessaire de boire de l'eau après avoir consommé le Gel et donc de s'encombrer d'un bidon. ...
Lire l'actualité..

   Présentation de la gamme PowerBar (13/03/2013) : Spécialiste de la nutrition des sportifs, AVANT, PENDANT et APRÈS l'effort, PowerBar propose une gamme de produits adaptée à la pratique de toutes activités physiques. Contenant les apports nécessaires, les barres, gels et autres boissons PowerBar s'avèrent être de précieux alliés pour tous les sportifs débutants et confirmés en quête de performance. ...
Lire l'actualité..

   L’hydratation et ses bienfaits par Danone (07/03/2013) : Danone Eaux France lance Hydranews, une NewsLetter pour tout savoir sur l'hydratation et ses bienfaits ... ...
Lire l'actualité..

   La tartine de beurre, secret des tennismen? (07/02/2013) : Savez-vous que la force du smash d’un tennisman et sa vitesse sur le cours de Roland Garros pourraient bien être améliorées par sa consommation de tartines de beurre ?... ...
Lire l'actualité..

   Pas de bonne année sans petit-déjeuner (30/01/2013) : Les Français ont tendance à « petit déjeuner » de moins en moins. La pression médiatique en faveur du premier repas de la journée s’est aussi un peu relâchée. Et pourtant ! Le petit déjeuner reste porteur de nombreux bénéfices. Et les chercheurs lui en découvrent régulièrement de nouveaux… ...
Lire l'actualité..

   Battre votre record d’entraînement (19/01/2013) : Battre votre record d’entraînement ? Tous les athlètes ont sûrement atteint le maximum de leurs capacités à un moment donné ; peu importent les efforts qu'ils déploient, leur force, leur rapidité et leur endurance semblent avoir atteint leurs limites. ...
Lire l'actualité..

   La bonne dose de protéines journalière (06/01/2013) : Les études révèlent-elles la quantité de protéines dont les athlètes ont réellement besoin ? Avec tant d'informations sur les protéines, il peut s'avérer difficile de savoir exactement la quantité de protéines dont vous avez besoin. Nous examinons ici les études portant sur ces principaux macronutriments et les principales ‘« écoles de pensée » afin que vous puissiez décider de la quantité réelle dont vous avez besoin dans votre régime alimentaire. ...
Lire l'actualité..

   Pas de régime pour les sportifs ! (14/12/2012) : Les sportifs de haut niveau, mais aussi certains amateurs, se soumettent parfois à des régimes alimentaires très restrictifs. Leur poids est normal, mais ils le ressentent comme une limite à la performance - surtout dans les sports d’endurance. L’équilibre énergétique et nutritionnel reste pourtant indispensable, sous peine de mettre la santé en danger… ...
Lire l'actualité..

   Les lipides bon ou mauvais ? (10/12/2012) : Les lipides graisses sont souvent diabolisées : ennemies de la ligne, ennemies du sportif ! Pourtant, elles sont indispensables à la vie et à la santé. Ils sont comme les autres nutriments,indispensables au bon fonctionnement de l’organisme.Rappelons que notre cerveau est constitué d'une très grande quantité de lipides.Consommés en excès, ils peuvent entraîner une prise de poids et l’apparition de certaines maladies, en particulier cardio-vasculaires. ...
Lire l'actualité..

   L'évolution de la créatine (20/09/2012) : La créatine est sans doute le complément de renforcement de la performance le plus largement utilisé de nos jours. Découverte en 1832 ...
Lire l'actualité..

   Connaître la composition des aliments ... (02/08/2012) : Combien de calories contient une pomme ? Quelle est la teneur en protéines d’un yaourt ? Quel fruit est le plus riche en vitamine C ? L’orange ou le cassis ? Au niveau français, la base de données de référence sur la composition nutritionnelle des aliments est gérée par l’Anses. Un outil à découvrir d’urgence ! ...
Lire l'actualité..

   L'interêt de la Spiruline démontré (28/03/2012) : Une nouvelle étude publiée dans la revue « Medicine and Science in Sports Exercise » montre que la spiruline est non seulement une source riche en protéines, en vitamines, en sels minéraux, acides gras essentiels et en antioxydants dont les propriétés de renforcement du système immunitaire sont éprouvées, mais elle peut également augmenter la durée de vos entraînements et la quantité de graisses que vous pouvez brûler .... ...
Lire l'actualité..

   Aptonia innove avec la barre CLAK ! (18/03/2012) : Toujours en quête d'innovation, Décathlon, via sa marque Aptonia, propose aujourd'hui un nouveau système d’ouverture particulièrement ingénieux pour ses barres énergétiques: le système CLAK. ...
Lire l'actualité..

   Un nouveau site sur la nutrition (05/01/2012) : www.nutrition-expertise.fr vous propose une information à la fois vulgarisée et très pointue : comment bien s’alimenter, à quoi servent les vitamines, les plantes ou les omégas, quels sont les symptômes du diabète ou encore d’Alzheimer : autant de questions qu’on peut se poser et auxquelles les spécialistes de Nutrition-expertise répondent ! ...
Lire l'actualité..

   Boisson Lactic Acid Stopper d'ISOSTAR (24/12/2011) : Nouvelle boisson lancée par Isostar, Le Lactic Acid Stopper a été développé pour repousser la fatigue musculaire, limiter la production d’acide lactique et améliorer la récupération. ...
Lire l'actualité..

   Zoom sur les produits Nutratletic (20/11/2011) : Nutrisite vous présente l'une des gammes de produits nutrition du sport de plus grande qualité actullement disponible : les produits NUTRATLETIC, gamme sport du Laboratoire LESCUYER, spécialisé depuis 17 ans en compléments alimentaires naturels. Des produits performants adaptés à tous les sportifs. ...
Lire l'actualité..

   Nouvelle gamme Vo2max de STC Nutrition (07/10/2011) : Les Laboratoires INELDEA ont élaboré les produits VO2 Max de la gamme STC NUTRITION, spécialement élaboré pour apporter aux athlètes une hydratation parfaite et une énergie immédiatement disponible. Sous forme de boisson énergétique ou de barres, VO2 Max s’adapte aux besoins de l’athlète ...
Lire l'actualité..

   Nouveau livre : Méthode de nutrition (16/11/2010) : Nouveau livre : Méthode de nutrition- Gérer l'équilibre. d'Olivier Lafay est un ouvrage pédagogique pour mieux appréhender la nutrition et connaître les bonnes méthodes pour atteindre ses objectifs : Perte de graisse, bien-être, performance, construction musculaire. A lire absolument !! ...
Lire l'actualité..

   Créatine KRE ALKALYN 3000 (25/10/2010) : Nouveauté dans la domaine du muscle et de la récupération sportive, une créatine 100% biodisponible pour le muscle : KRE ALKALYN® 3000 de STC NUTRITION ...
Lire l'actualité..

   Le régime Dukan pour le coureur à pied (11/10/2010) : Le régime Dukan, très en vogue actuellement, est il compatible avec la course à pied et par extension à la pratique de tout autre sport ? En effet le sportif, dans sa quête de performance à besoin de s’affûter et le coureur n’échappe pas à cette règle, bien au contraire … ...
Lire l'actualité..

   Isotonic power de STC Nutrition (23/09/2010) : Nouveauté dans le domaine des boissons énergétiques isotoniques ! STC NUTRITION lance sur le marché ISOTONIC POWER, une boisson associant un complexe Proenergy® pour un maximum d'éfficacité et de performance. A consommer avant/pendant et aprés l'éffort. ...
Lire l'actualité..

   La spiruline, une force nouvelle (18/09/2010) : Oui, c'est une algue mais ce n'est pas aussi simple. Une algue exceptionnelle convient mieux pour parler de la spiruline. Aucun autre aliment ne contient 65% de protéine et d'acides aminés aussi purs et équilibrés. Idéale pour les sportifs, le fitness ou ceux qui veulent à perdre du poids, ce fruit des mers dont l'origine se perd dans la nuit des temps concentre une quantité effarantes de nutriments actifs sur votre santé et votre vitalité quotidienne. ...
Lire l'actualité..

   Barres énérgétiques MULEBAR (30/08/2010) : Des barres énérgétiques venus d'Angleterre avec des parfums qui ne laissent pas indiférents le sportif soucieux de se ravitailler en plein effort sans s'écoeurer. Des barres bios et issuent du commerce équitable. Découvrez un goût nouveau pour apprécier au mieux votre activité physique et booster vos performances ! ...
Lire l'actualité..

   Régime Dukan, régime du sportif ? (18/08/2010) : Le régime Dukan s’adresse à ceux qui préfèrent perdre des kilos rapidement. L’approche est alléchante d'autant plus que le régime Dukan connait un vif succés dans le domaine de la minceur. Mais ce régime bien qu'hyperproteiné, est'il réllement adapté aux sportis ? ...
Lire l'actualité..

   Spiruline et alimentation durable (17/08/2010) : L'association L'Or Vert-Bleu organise la : « 2ème Journée Nationale de la spiruline et de l’alimentation durable » le samedi 2 octobre 2010. Des conférences, des tables rondes, ainsi qu’une quinzaine de stands informeront le public et animeront cette journéeCet événement se déroulera à la ferme agro-écologique des Amanins (lieu co-fondé par Pierre Rabhi) dans la Drôme : ...
Lire l'actualité..

   Gagnez 1 an de produit Isostar (11/08/2010) : 1 an de nutrition sportive a gagner avec Isostar, d'une valeur de 600 Euros. ...
Lire l'actualité..

   Nouveaux gels et Barres d'ISOSTAR (16/07/2010) : Soucieux d’offrir à ses sportifs des solutions nutritionnelles toujours améliorées, Isostar a fait évoluer en 2010 les recettes de deux produits de la gamme FRUIT et CEREAL ENERGY. Alliant l'expertise au plaisir gourmand des fruits, les barres Cereal Max et les gels Actifood puisent dans la nature l'énergie nécessaire à tous les sportifs. ...
Lire l'actualité..

   The Green Blue Veda : boisson ayurvedique (05/07/2010) : Née de la rencontre des cultures indienne et française, The Green and Blue Veda lance aujourd’hui ses premiers produits, issus de l’Ayurveda, médecine indienne plurimillénaire. ...
Lire l'actualité..

   Nouveaux livres menus du sportif : cakes et pâtes (08/06/2010) : Les cakes et les pâtes ou comment sucrés et salés raviront les sportifs des plus tranquilles aux plus mordus. Voici 2 livres, ou plutot 2 tomes et 80 recetttes au total pour élaborer des menus de sportifs idéales pour mieux se dépenser sur tous les terrains de sports et avec les conseils avisés de Damien Galtier diététicien et nutritionniste de renoms. ...
Lire l'actualité..

   BUVEZ, BOUGEZ, BRÛLEZ !! (26/05/2010) : « BOIRE DE L’EAU : CE GESTE SIMPLE AIDERAIT-IL À SURVEILLER SON POIDS ? » la société Nestlé Waters France et l'épidémiologiste dans le domaine de la nutrition Jodi Stookey au Children's Hospital Oakland Research Institute (USA)apportent des réponses claires à cette question primordiale de santé publique. ...
Lire l'actualité..

   Nouvelle boisson énergétique d'ISOSTAR (01/04/2010) : Isostar leader incontesté sur le marché de la nutrition sportive, s'investit jour après jour aux côtés des sportifs, quel que soit leur niveau, pour leur apporter les meilleures solutions nutritionnelles. Nouvelle boisson experte lancée par Isostar, WAIT and START a été développée dans le but de préserver les réserves énergétiques du corps avant une pratique sportive intense. ...
Lire l'actualité..

   Les bénéfices des boissons diététiques de l'effort (04/02/2010) : Coca-Cola s'intéresse à la diététique du sportif, avec sa boisson de l'éffort POWERADE. Dans un dossier de presse complet et intéressant découvrez l'approche de Coca-Cola sur ce type de produit. ...
Lire l'actualité..

   L'intérêt du thé vert et du ginseng (11/01/2010) : Le thé vert et le ginseng peuvent aider l’homme à obtenir une meilleure condition physique donc ils aident forcément à la performance sportive. Mais vous devez connaître les précautions à prendre avant d’utiliser ces produits, parce qu’une mauvaise utilisation produira les effets inverses de ceux que vous attendiez ! ...
Lire l'actualité..

   Cannicule: Pourquoi faut-il boire de l’eau ? (25/08/2009) : La nécessité de boire de l’eau ne fait pas débat. Une question demeure néanmoins prédominante : quelle quantité d’eau boire chaque jour ? Même si ce sujet a déjà été étudié par de nombreux scientifiques, il fait l’objet de nombreuses informations erronées qui circulent régulièrement. Afin de rétablir la vérité, les grands embouteilleurs d’eaux ont, à travers leur fédération européenne, souhaité revenir sur les hypothèses préalablement développées ...
Lire l'actualité..

   Découvrez la gamme de produit Nutratletic (17/07/2009) : Découvrez la gamme nutratletic, une gamme "nutrition" au service des sportifs amateurs et professionnels. ...
Lire l'actualité..

   Stopper la contamination des compléments alimentaires (02/04/2009) : Mercredi 18 mars, l'Agence française de lutte contre le dopage (AFLD) a annoncé que des traces de stéroïdes anabolisants ont été trouvées dans des échantillons de cheveux de joueurs de football et de rugby professionnels, ainsi que dans ceux de coureurs cyclistes et d'athlètes en France. ...
Lire l'actualité..

   Les dossiers Entraînement et nutrition de ServiceVie (29/01/2009) : Les dossiers Entraînement et nutrition de ServiceVie : Comment éviter la déshydratation? Mieux récupérer après un sport intense. La préparation alimentaire avant le sport d’endurance .... ...
Lire l'actualité..

   Sportifs, saler peut sauver votre vie! (15/12/2008) : On entend dire partout qu’il faut couper le sel. Chez les sportifs d’endurance, saler pourrait plutôt sauver des vies. La plupart des sportifs d'endurance perdent du poids au cours d'une épreuve. C'est de la déshydratation. À l'inverse, certains sportifs boivent plus que ce qu'ils produisent en sueur. C'est l'hyponatrémie... ...
Lire l'actualité..

   Nouveau site de sport et de nutrition (08/11/2008) : Vous êtes traileur randonneur, raideur ou amoureux du sport en général et passioné de nutrition du sport, cette information devrait vous intéresser : www.raid-rando-trail.com est un nouveau site d'informations sur les pratiques sportives de pleine nature ou "outdoor" ...
Lire l'actualité..

   Sportives : quelle alimentation adopter ? (01/11/2008) : Que ce soit pour mincir, s'entretenir ou optimiser ses performances, la pratique d'un sport nécessite une alimentation adéquate. Le point avec Jérôme Pagès, coach spécialisé en remise en forme. ...
Lire l'actualité..

   S'alimenter après l'entraînement (06/06/2008) : Après une activité physique intense de longue durée, il est important de s'alimenter convenablement et rapidement afin de favoriser la récupération et minimiser la fatigue musculaire. Cela permet aussi de répéter le même effort le lendemain! ...
Lire l'actualité..

   Sportif : la bonne dose de protéines (02/06/2008) : La nutrition est un composant essentiel qui conditionne les performances physiques du sportif. Les protéines jouent par ailleurs un rôle très important dans l'amélioration des performances, surtout depuis l'utilisation courante de suppléments protéiques. L'Afssa a jugé nécessaire de rappeler les besoins en protéines des sportifs d'endurance et des sportifs de force. ...
Lire l'actualité..

   Etude : boire beaucoup serait inutile ! (02/05/2008) : Vos parents vous ont peut-être dit qu'il fallait boire huit verres d'eau par jour pour être en bonne santé, ou peut-être avez-vous déjà entendu dire qu'il fallait consommer beaucoup d'eau pour perdre du poids. Ce sont des mythes, répondent des scientifiques de l'Université de la Pennsylvanie. ...
Lire l'actualité..

   Alimentation : tout sur les fibres (25/04/2008) : Que sont, exactement, les fibres? Combien en nécessite le corps humain et où les trouve-t-on? Ce sont des hydrates de carbone d'origine végétale qui sont éliminées et ne comportent donc aucune calorie. On en retrouve deux types principaux: les fibres solubles et les fibres insolubles. Les deux procurent des bénéfices, mais via différents mécanismes. ...
Lire l'actualité..

   Les français séduit par les compléments alimentaires (11/04/2008) : D’ici 2012 le marché français des compléments double son CA. Selon le quotidien La Tribune qui cite dans son édition du jeudi 27 mars une étude du cabinet d’analyses Precepta, le marché français des compléments alimentaires devrait doubler d’ici 2012 pour franchir le cap des deux milliards d’euros. ...
Lire l'actualité..

   Que manger pour combattre la fatigue ? (10/02/2008) : Nous connaissons tous des périodes de fatigue, particulièrement durant la saison hivernale. Dès les premières sensations de fatigue, il faut réagir. Nous disposons de moyens très simples pour retrouver la forme, dont certaines recommandations alimentaires. Suivez le guide. ...
Lire l'actualité..

   Que valent les médicaments vendus sur Internet ? (06/02/2008) : Valium et Viagra à moitié prix, Tamiflu et DHEA en vente libre: à en croire les publicités qui atterrissent dans nos messageries, Internet serait une gigantesque pharmacie où l'approvisionnement en médicaments ne dépendrait que d'un clic. Méfiance. Posez, vous aussi, votre question à la rédaction du Figaro. ...
Lire l'actualité..

   Sportif : comment bien s'alimenter ? (15/01/2008) : Le sportif doit adapter son alimentation à ses besoins. Pour que santé et performances soient compatibles, voici quelques indications de base pour bien se nourrir en période d'entraînement, en préparation d'une compétition et pendant l'effort. ...
Lire l'actualité..

   Suivi nutritionnel des sportifs de haut niveau (30/11/2007) : Recommandations de l’ADMNS concernant l’application du bilan diététique et conseil nutritionnel, dans le cadre des arrêtés du 11/02/2004 et 16/06/2006. ...
Lire l'actualité..

   Compléments alimentaires : comment s'y retrouver (23/11/2007) : Gélules, ampoules, tisanes, les compléments alimentaires sont en vente partout. Mais comment s’y retrouver dans cet immense marché qui brasse plus d’un milliard d’euros par an en France? ...
Lire l'actualité..

   Le chocolat : bon pour la santé ? (01/11/2007) : Gourmands, rassurez-vous : de la santé de notre cœur à notre bien-être moral, les vertus du cacao sont nombreuses. Reste que le chocolat n’est ni tout à fait blanc, ni tout à fait noir. Nos conseils. ...
Lire l'actualité..