Actualités - Fitness et Musculation
Un nouveau COMPEX révolutionnaire ... (08/01/2012) :
Spécialiste mondial de l’électrostimulation, Compex propose ce qui se fait de mieux en terme de stimulateur musculaire avec le dernier né : le WIRELESS. Comme son nom l’indique il s’agit d’un appareil qui fonctionne sans fils mais ce n’est pas la seule révolution. Il offre un service de coaching personnalisé aux utilisateurs en proposant des objectifs précis et un programme adapté a chacun.
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Livre : Entrainement sur Powerplate (26/05/2011) :
Mon entraînement sur Power Plate®,plus communément appelées plate-formes vibrantes ou oscillantes.
Fondamentaux, exercices et programmes pour tous
Santé – Forme – Esthétique – Préparation physique. Il s’agit du premier livre exclusivement consacré à cet entraînement sur power plate® par accélération dont les bénéfices sont reconnus et prouvés scientifiquement :
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Compex Fit, l'électro «forme-beauté-santé» (15/11/2010) :
Un nouveau produit d’électrostimulation « forme-beauté-santé» spécifiquement dédié aux femmes ! Musculation passive, massages, jambes lourdes, cellulite… C’est le premier appareil « tout en un » haut de gamme et il dispose d’un CE médical. Un véritable coach à domicile !
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Rameur WaterRower, l'art dans le Fitness (21/09/2010) :
Déjà culte en Angleterre où il trône au Musée du Design de Londres, le nouveau rameur WaterRower constitue une pièce unique et futuriste, qui offre la possibilité de se remettre en forme chez soi, à son rythme, tout en recréant l’atmosphère d’un club de sport luxueux ou d’un spa haut de gamme. Tel un objet d’art, il habille l’espace sans jurer dans votre salon ou votre salle de sports personnelle.
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Banc d'essai plates-formes vibrantes DKN (09/06/2010) :
Depuis 2008 les plates-formes vibrantes connaîssent un succès grandissant auprés des particuliers. Après avoir conquis le milieu du sport, les clubs de gym et les professionnels de la santé physique, elles séduisent les clubs de fitness jusqu’à s’inviter dans nos maisons ! 3 plates-formes vibrantes pour 3 budgets différents ont retenues notre attention.
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Perte de poids et métabolisme (26/04/2010) :
Vous avez sans doute déjà été surpris par la quantité de calories que pouvait ingérer certaines personnes à la ligne fine. Vous vous êtes demandé pour quelles raisons ces dernières arrivent à rester mince ? Leur secret : leur métabolisme.
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Comment se muscler à deux, à domicile ... (05/02/2009) :
Comment se muscler efficacement chez soi, sans matériel spécifique tout en gardant une motivation intacte ? Mission Impossible me direz-vous. Et si vous n’étiez plus seul pour vous entraîner ? Un dossier complet un un livre a décourvir ...
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Sport - Fitness : comment rester motivée ? (10/12/2008) :
Froid, grisaille, surmenage : les vacances sont déjà loin et la fatigue hivernale se fait sentir. Difficile dans ces conditions de se motiver pour sa séance de sport hebdomadaire. Les astuces de Christophe Ruelle, coach sportif. Un dossier du Journal des Femmes ....
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Le business du fitness (02/06/2008) :
La gestion d’un club de sport est identique à celle de n’importe quelle autre structure, l’objectif final est de bien servir le client. Plusieurs services sont mis en place pour assurer le bon fonctionnement de la salle: gestion du personnel, exploitation et entretien.
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Le Fitness, vu par Nintendo (10/02/2008) :
Wii Fit est un titre qui a fait son apparition à l'E3 dernier durant la conférence de presse de Nintendo. Après des avis mitigés, un certain avait été fait sur ce qui s'annonçait déjà comme un des plus gros long-sellers de la Wii. Aujourd'hui le jeu est disponible au Japon depuis le mois de décembre et sa sortie est toujours attendue dans le reste du monde. L'occasion de faire le point sur ce qui sera à n'en pas douter un des plus gros cartons du printemps prochain... s'il sort au printemps !
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Un, deux, trois, bougez! (21/01/2008) :
Le début de l’année annonce toujours un lot de bonnes résolutions. En tête de file de nos préoccupations, la santé. Alimentation et mouvement sont les mots clés du moment. Les fitness en sont les premiers bénéficiaires.
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Les suppléments de protéines: inutiles et onéreux ! (25/11/2007) :
Doit-on prendre des suppléments de protéines lorsqu'on est physiquement très actif? C'est une question qui revient souvent dans les courriels que je reçois. Elle est posée tantôt par une personne de 40 ans qui s'est mise à faire beaucoup de musculation; tantôt par une mère inquiète de voir son jeune de 16 ans consommer de tels suppléments. Qu'en est-il au juste?
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