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Comment choisir votre coach sportif ?

Publié le 19/07/2018

Pour pratiquer le sport et atteindre votre objectif de forme et de santé, vous disposez aujourd’hui d’une multitude d’outils plus ou moins efficaces : salles de sport, studios de coaching, coachs indépendants, coachs en lignes, applications de fitness, blogs, etc.
Parmi ces outils, celui qui s’est toujours révélé le plus efficace est le coaching individuel : un coach s’occupe de vous pendant une séance complète, et vous accompagne vers votre objectif.
Toutefois, le métier de coach sportif s’est fortement démocratisé ces dernières années, et tous les acteurs du marché ne proposent pas toujours un service d’excellence.

Alors comment choisir votre coach sportif ? Nos éléments de réponse...

1) Les diplômes avant tout

Ça parait peut être évident, mais il est important de vérifier les diplômes obtenus par les coachs sportifs qui vous intéressent. Les diplômes demandés : STAPS ou le BPJEPS ou encore AGFF.
En effet, beaucoup de coachs amateurs proposent leurs services, et la vérification du CV ne doit pas être négligée. En général, les diplômes seront accessibles sur le site du coach, mais n’hésitez pas lui demander si ce n’est pas le cas.

2) L’expérience et l’angle d’attaque

Une fois le test du diplôme validé arrive le moment de mesurer l’expérience du coach et son approche du métier. Idéalement, vous privilégierez un coach avec quelques années d’expérience (au moins 5 ans de pratique par exemple), et regarderez si des témoignages de personnes coachées avec des photos « Avant / Après » sont disponibles. Vous pourrez même contacter directement quelques anciens coachés pour obtenir un retour.
Attention : ne condamnez pas des coachs peu expérimentés pour autant, car leur vision du sport et de la santé et leur angle d’attaque sont primordiaux et nuancent les années d’expérience. Mieux vaut un coach fraîchement diplômé mais à la pointe de la biomécanique et de la nutrition qu’un coach avec des années d’expérience mais peu à jour théoriquement.
Il ne tiendra qu’à vous de mesurer si l’approche du coach est pertinente, mais veillez à choisir une personne très qualifiée en sport mais aussi en nutrition, et qui prend la peine de s’instruire en dehors de ce qu’il a assimilé via son diplôme et pratique une veille informationnelle continue. Publication d’articles dans des magazines spécialisés, blog, recherchez le petit plus qui fait la différence.

3) Feeling et pédagogie

Une fois votre première sélection réalisée, il est recommandé de rencontrer les coachs pour vous faire une idée de leur personnalité, de leur capacité d’écoute, et de leur capacité à transmettre et motiver. Faire une séance d’essai est une solution car cela vous permet de « tester » celui ou celle qui vous aidera à atteindre votre objectif.
Certains coachs sont conscients de l’importance du feeling et de la pédagogie, et offrent même la première séance. Emmanuel Vinacker, créateur de la méthode MV Sport et coach sportif à Lille, offre sa première séance qui est consacrée presque exclusivement à la discussion et à la compréhension du client.

4) Les tarifs

Nous plaçons les tarifs en 4ème étape de la prise de décision car ils ne traduisent pas toujours la qualité du service. Bien sûr, vous choisirez le coach sportif accessible à vos moyens, mais méfiez-vous toujours des prix trop faibles. Si vous optez pour un coaching à petit budget, vous pouvez aussi vous orienter vers des salles de sport orientées coaching individuel. C’est par exemple le cas de Best of Gym, une salle de sport à Rennes, qui oriente ses abonnés vers un coaching individuel à petit prix, dispensé par des coachs sportifs diplômés et sélectionnés par le club. Pédagogie, connaissances… les coachs de certaines salles représentent parfois un très bon compromis.
Vous n’avez plus qu’à rechercher un coach près de chez vous en suivant notre processus, et vous pourrez atteindre votre objectif de santé et de forme en un temps record !

• En savoir plus sur MV Sport, coach sportif à domicile à Lille
• En savoir plus sur Best of Gym, club de fitness à Rennes

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