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Livre à découvrir : Le Secret du Poids

Publi le 23/01/2013

Nous nous sommes régalés à dévorer le livre de Florence Delorme : "Le secret du Poids".

Cet ouvrage à la lecture facile qui se parcours avec plaisir reprend les fondamentaux de la diététique et des régimes, sans jamais chercher à culpabiliser, mais simplement a expliquer.

Sans vouloir dévoiler les secrets de ce livre, la méthode conseillée n'a rien de novateur puisque que ses fondamentaux se base essentiellement sur le calcul des calories, sur le même principe par exemple que la célèbre  méthode WeightWatchers.
Mais l'avantage c'est qu'ici, l'auteur sait présenter les choses avec la simplicité et l'optimisme qui donne toute les garanties de réussir ...
L'autre avantage c'est de pouvoir manger de tout en maigrissant ...

Editeur: Editions Delorme (2012) ; 146 pages

 

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