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Livre : Bien choisir son régime

Publié le 07/06/2011


Communiqué de presse - 12 mai 2011

« 1500 conseils & astuces, bien choisir son régime »
A chacun sa solution minceur !

8ème opus de la collection à succès 1500 Conseils et Astuces, « 1500 conseils & astuces, bien choisir son régime » de Patricia Riveccio, édité par les Editions Prisma, est le coach minceur de l’été.


Choisir son régime - comparer les régimesGrâce à ses nombreux conseils simples et astucieux, ce livre est l’allié indispensable des femmes pour s’y retrouver dans la jungle des régimes et choisir sa propre solution minceur… Voire même pour faire maigrir son mari !
Journaliste spécialisée dans le domaine de la santé et de l’alimentation depuis plus de 30 ans, Patricia Riveccio livre dans ce guide pratique les clés pour choisir un régime adapté à ses contraintes de vie.

L’ouvrage offre une analyse approfondie des effets de la nutrition en fonction des modes de vie et de la nature de chacune. Il passe au crible les principaux régimes existants et propose des solutions nutritives adaptées. Dans un monde gagné par l’obsession de la balance, l’auteur s’attarde sur cette « épidémie du XXIème siècle » et aborde même l’obésité sans tabou.
De Dukan à Cohen en passant par Weight Watcher, les régimes n’auront plus de secrets pour vous !


Le guide malin « 1500 conseils & astuces, bien choisir son régime » apporte des réponses objectives aux questions qu’on se pose toutes :

 • Les idées reçues et les bases de la nutrition: en démontrant par exemple que la margarine est tout aussi calorique que le beurre ou que l’ananas ne brûle pas les graisses

 • Les grandes règles à adopter pour s’alimenter : écouter son corps ou encore se faire plaisir en mangeant

 • Les causes et le processus de prise de poids

 • La question du poids à chaque étape de la vie (pendant et après la grossesse, à la ménopause…), permettant à chaque femme de se positionner et de choisir sa solution minceur

• Des recettes de cuisine élaborées par des professionnels, pour donner aux lectrices de quoi de flatter leurs papilles

A déguster sans modération dès juin aux Editions Prisma !
 

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                Consulter aussi notre dossier spécial : Choisir son régime

    Pour vous aider à choisir votre régime consulter aussi le site www.mesregimes.com

 

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