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Nutrisite : diététique sport et vie (régime et alimentation du sportif)

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"Sport et performance", la rubrique de l’entrainement au service de vos objectifs. Astuces, conseils techniques, outils de la performance, secrets des pros, forum actif...
Mettez toutes les chances de votre côté !

Sport et performance A la une ...
Objectif Trail : préparer son trail !
Le trail, comme le marathon, engendre des contraintes traumatisantes mais le relief, la course en descente, l’altitude, les terrains instables alourdissent l’addition sur la casse musculaire. Se préparer physiquement et techniquement est fondamental en trail...
Sports et performances Lire notre dossier Trail
  
Sport et performance Le produit à l'essai :
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Sa consommation régulière se traduit par une augmentation de la capacité de l'organisme à réaliser un effort (augmentation du VO2Max) et par la réduction du temps de récupération.
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